见杨瑞的表情恢复正常，方若凝接着说了下去：“另外，我已经手绘出一册最适合你的古武学内功心法，你可以按照上面的提示自行练功。但千万不要自己随便尝试，那样危险性太大。除了内功心法，还有一份3216年最新版的格斗技巧指南，那是经过最优化的格斗技巧，按照那上面说的练习，能够迅速提高你的格斗能力。这两本手册我全都放在客厅的水柜里，你去翻一下就能找到。” 方若凝话音刚落，兴奋地杨瑞却已经一手捏断了旁边电脑桌的一角。 “就是这些问题，请你多加注意，我这几天无法照顾你了，对不起。” “是。现在我将进入休眠状态，只有在能量达到10的时候才可以重新恢复行动能力，以现在的情况，大概需要3天，请你在这段时间内自己多加保重。” “是。”方若凝应了一声，眼睛一闭，立即恢复了一动不动的状态。 “她要是个人类女孩，我会不会放过呢？”他却还在考虑刚才的情形，想了半天，最后摇摇头：“实在难说啊。就是因为她是机器人，我才想着和她讲那么多道理，要是人类女孩，哪会想到那么多。” “靠，怎么回事。”杨瑞骂了一句，连忙跑进浴室。 身上的东西实在太多，结果杨瑞硬是冲了4遍才觉得干净，浴室地面上的水也从第一遍时的乌黑变成了白净。杨瑞再闻闻自己的身体，早已经没有了刚才的熏臭，反而有一种淡淡的清香。这种香气，却也不是沐浴露的香味，倒像是体香。 从浴室出来后，又发现客厅里他躺的那张床上和附近的地面也有一层黑色油脂，他只好赶紧找来拖把清洗了几遍，然后再把自己换下来的衣服洗好，最后再收拾一下父母走后就有些凌乱的屋子，这样忙忙碌碌的，居然就度过了一上午的时间。 “看来还是对若凝太依赖了。”杨瑞总结了一下。想到这样的日子可能还要过3天，他不由有些愁眉苦脸起来。 不过方若凝说得可不假，他现在做起这些项目来竟是丝毫也不觉得吃力，按照第20天的规格坐了一套下来后，居然连脸都不红，气也不喘，实在让他吃惊。而且做完整套的时间也缩短了不少，杨瑞见时间还早，干脆就学着特训那20天的样子，开始给自己按天加量。不过这次却是以双倍的幅度加，到了最后就要多了很多。 吃完晚饭后，却没了方若凝给他按摩，杨瑞便拿出方若凝所说的内功心法和格斗技巧。格斗技巧并不困难，上面大多是一些姿势和图解，基本就要照着练就行，也比较容易懂。内功心法虽然稍显复杂，但却基本是按照杨瑞想象中的武功秘籍做的，而且各种名词也延续了一贯的称呼，比如小腹那个地方，就叫做丹田，很方便杨瑞理解。 “很简单嘛。”杨瑞迫不及待地翻开了第二页。 第二页则是让人初步控制内息。杨瑞记住上面示意的内息走向，只微微一动念，体内的内息立即就顺着他的心意流淌过去，根本毫无阻碍。 第四页 这一篇并不复杂，只是让人经常按照这个示意图来修炼而已，这样做也只是为了增加内息。其实，以杨瑞现在的内息水平，在当世已经算是非常少见，练这个虽然一样有作用，但却不是那么大。当然，方若凝可不会考虑这些，杨瑞是想变强，她自然就按照自己知道的方法竭尽全力让他变强。至于效果的好坏这却已经是她所知道的最好的方法，效果没法再好了。