今天是周末休息日。 所以李柏才有这么充足的时间，去骑一个完整的200公里的训练。 他之前骑车，除了在【公路车模拟学习机】里才真正骑过完整的赛段。 此外所有的骑行，都是40到60公里的“短”程练习。 主要是以打卡为目的的。 毕竟他的主要精力，还是要放在奥运会的备战上。 但这两个星期，李柏每周日都抽出一个下午的时间，去做长距离的骑行训练。 栗莎在环意赛场上的困境，李柏看在眼里，也是记在心里。 他可以无视舆论上的风风雨雨。 但公路车的领域，他也应该是有实力去帮栗莎一把的。 毕竟他在【公路车模拟学习机】里。 也已经从被世巡车手们拉爆的狼狈。 到现在可以完成赛段比赛。 甚至是取得相当不错的排名！ 这个当然也跟他的【体力】和【速度】属性得到提高有关系。 不过，模拟学习机毕竟只是模拟训练。 想要把技术动作用好，李柏还需要在现实中练出肌肉记忆。 同样的，没有在现实中真正地骑过长距离的训练。 李柏也不确定他上赛场能不能骑得好。 所以，有空了，他就想试一试。 以前他骑车都是在基地外面，去公路、山路上骑。 速度不快，安全上是有保障的。 但他要以比赛的标准要求自己的话。 没有封路的大马路肯定是不行的。 他在大马路上唰唰唰地骑四十码。 不用教练们抓他，死神蜀黍都可能要上门。 所以，李柏选择了在基地里的跑马场刷圈。 200公里，那就骑两百圈！ 在场地里训练，肯定没有公路骑行那么有效果。 少了真实的路况，以及真实的爬升。 但没有条件，他也只能借助这样的条件去做训练。 先把“量”练起来。 “质”方面的不足，那就只能等奥运会之后，有封路条件的比赛再补上了。 ...... 今天是第二次骑。 没想到，骑完的时候，李柏就遇到了有人“堵门”！ 其实，如果只是有人围观他骑车。 李柏也习惯了。 这不是什么罕见的事。 基地里有那么多运动员。 别说看别人骑车了，有些长跑运动员还会来跑马场训练。 但他们的逗留是短暂的。 大部分人看了几分钟就走了。 何捷下午的时候也是这样。 只是傍晚的时候，才坐在这儿，一直看到天黑。 “我是汉东的。老师，请问您是？” 李柏有点把握不住何捷拦住他的目的。 “汉东队？汉东队，你的教练是谁？” 何捷疑惑地问。 汉东没有厉害的车手吧？ 以前也没看到他们省队出过什么成绩。 所以，何捷压根想不起来一个叫得出口的名字跟李柏聊下去。 “呃，我的教练姓徐，徐召平，徐指导。” 李柏在心里嘀咕起来。 握了手，应该不至于是要找个理由来处分他吧？ “徐召平......” 何捷确认了，确实不认识。 “我叫何捷，是彩云队负责公路车的教练，也是这次巴黎奥运会国家队教练组的！” 何捷做了一下自我介绍，当然有点往自己脸上贴金的意思。 不过，李柏听完之后，表情一愣。 何捷不熟悉他教练的名字。 但李柏听着他的名字很熟悉啊！ “何指导好，我叫李柏。” 李柏这个名字似乎有点耳熟。 不过何捷也没有多么在意。 汉东的车手，没有几个印象深刻的嘛！ 何捷带入了这样先入为主的思想去看李柏。 “刚才看你骑车，你是骑了多久？一个下午都在骑？” “2点15分，骑到现在。” 李柏点点头。 “2点15分，到现在。那就是骑了四个半小时？” “差不多。” “四个半小时！你骑了多少圈？” 比何捷想的还多一点。 那李柏可能比他想象的还要优秀！ “总共骑了200圈，200公里，我是照着这个目标去骑的。” “你都是用四十多的均速骑？” “对，四十多的均速，前面快点，后面稍微有点掉速，主要是肚子饿了。” 李柏笑道。 “肚子饿了......那走吧，我请你吃饭！” 何捷看着李柏的眼神，就像是他看彩云那些穷苦人家出来的孩子那样。 充满了心疼！ “何指导，我们去饭堂吃吧？” “去什么饭堂，你先去把车放好，我带你去外面吃。” 何捷决定要破费一把了！ 这孩子，一定是不怎么舍得吃好的！ 也一定是太刻苦训练了！ 所以才会饿肚子！ 何捷恨不得拉着李柏，去请他吃满桌子都是肉的大餐。 “额，何指导，我们队有要求，不能随便外出就餐。还是吃饭堂吧？”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 李柏其实觉得他们饭堂还不错。 饭菜种类多，各地的菜式都有。 而且师傅的厨艺很不错。 李柏每天都在饭堂吃。 而且还为了冲刺饮食打卡的黄金宝箱，严格规划饮食快一个月了。 眼瞅着就剩几天就拿得到奖励了。 可不能因为何捷让自己再一次前功尽弃。 “那就去饭堂吧！” 何捷无奈。 但到了饭堂，李柏那精挑细选的配菜方式，让何捷看得格外揪心。 别误会，李柏吃得可不少，最后是拿了满满一大餐盘的。 他只是要严格按照历史级别运动员标准的营养规格去选菜。 但是何捷还是以为李柏是舍不得花钱，所以荤菜都被素菜覆盖住了。 “李柏，如果说我可以帮你申请到国家队训练，你有没有兴趣过来做个试训？” 何捷在李柏开始大快朵颐的时候，就忍不住直入主题了。 “试训？国家队？” 李柏愣住了。 “对，不过不是加入，巴黎奥运会的名单不是我们能决定的。” “你现在也太晚了，想要进入名单，得提前两年多开始参加比赛，积攒积分才行。” “但如果你试训的表现好，可以到国家队来一起训练。” 何捷解释道。 “陪练”这个词，说得委婉一点，不就是“一起训练”吗？ 何捷人还挺好的，担心刺激到年轻车手敏感的神经。 “更重要的是，你来国家队，伙食肯定会比你在汉东好。”喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)自律让你自由，没让你美女自由啊七八小说更新速度全网最快。