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第22章 减肥中的运动伙伴(1 / 1)

夏琳重生后,看着自己肥胖的身躯,下定决心要减肥。然而,减肥的道路漫长而艰辛,幸运的是,她在这个过程中遇到了一位特别的运动伙伴。 夏琳住在一个热闹的街区,附近有一个社区公园,公园里有一片开阔的草地,周围种满了高大的梧桐树,每到夏天,枝叶繁茂,遮天蔽日。 夏琳开始减肥的初期,总是一个人在公园里慢跑。她的丈夫张辉对她的减肥行动不置可否,而她的婆婆孙姨则觉得她是在瞎折腾。夏琳跑得气喘吁吁,每次只能跑一小段距离就累得不行。 有一天,当她又在公园里艰难地跑步时,一个声音从身后传来:“你这样跑步的姿势不太对哦。” 夏琳回头一看,是一个年轻的女孩,女孩穿着一身运动装,扎着马尾辫,眼睛明亮有神。 “我叫晓萱,我看你跑步有些日子了,感觉你很努力,但是方法可能不太对。”女孩微笑着说。 夏琳有些尴尬地说:“我就是想减肥,但是我不太懂这些。” 晓萱说:“那我们可以一起呀,我可以教你正确的跑步姿势和一些减肥的运动方法。” 就这样,晓萱成了夏琳减肥中的运动伙伴。 晓萱带着夏琳来到公园的一角,那里有一些简单的健身器材。晓萱先示范了正确的跑步姿势,她的身体微微前倾,脚步轻盈而有节奏。 “你看,这样跑步可以减少对膝盖的损伤,而且能提高效率。”晓萱边说边让夏琳跟着做。 夏琳努力地模仿着,晓萱在一旁耐心地纠正她的动作。 “还有,我们不能只跑步,要结合一些其他的运动。”晓萱说着,带着夏琳来到单杠下。 “我们可以做一些简单的引体向上动作,就算你现在还不能完全做起来,但是可以借助这个器材拉伸一下身体。”晓萱解释道。 夏琳有些犹豫,但还是尝试着去做。她的双手握住单杠,身体向上抬,可是没抬多高就掉了下来。 晓萱鼓励她说:“没关系的,刚开始都是这样,多练习就好了。” 随着时间的推移,夏琳和晓萱每天都会在公园里碰面,一起运动。 有一次,夏琳在运动的时候不小心扭伤了脚。晓萱急忙跑过来,关心地问:“怎么样,疼不疼?” 夏琳皱着眉头说:“有点疼,可能今天不能继续运动了。” 晓萱扶着夏琳坐到旁边的长椅上,说:“没关系,我们先休息一下,我家里有一些跌打损伤的药,我去拿过来给你敷上。” 不一会儿,晓萱就拿着药跑了回来。她小心翼翼地给夏琳敷药,一边敷一边说:“你这几天要好好休息,等脚好了我们再继续。” 夏琳感激地说:“晓萱,谢谢你,如果没有你,我都不知道我能不能坚持减肥到现在。” 晓萱笑着说:“我们是运动伙伴嘛,互相帮助是应该的。” 然而,夏琳的婆婆孙姨却对晓萱有些不满。有一天,她看到晓萱和夏琳在公园门口聊天,就对夏琳说:“你这个朋友是谁啊?我看她每天带着你做这些危险的运动,万一你受伤了怎么办?” 夏琳解释说:“妈,晓萱是在帮我减肥,她教了我很多正确的方法。” 孙姨哼了一声说:“我看她就不像个好人,你还是离她远点吧。” 夏琳有些无奈,但她并没有听婆婆的话。 在晓萱的陪伴和帮助下,夏琳的减肥效果越来越明显。她的体重逐渐下降,身体也变得更加灵活。 有一天,晓萱对夏琳说:“夏琳,我可能要离开这个城市一段时间了。” 夏琳惊讶地问:“为什么?你要去哪里?” 晓萱说:“我家里有点事,我要回老家去处理,可能要很长时间才能回来。” 夏琳有些失落,她知道晓萱对她的减肥有多重要。 晓萱看出了夏琳的心思,安慰她说:“你已经掌握了很多减肥的方法,我相信你自己也能继续坚持下去的。” 晓萱离开后,夏琳虽然有些孤单,但她还是按照晓萱教给她的方法继续减肥。每当她在公园里运动的时候,就会想起晓萱。 最终,夏琳成功地减掉了很多体重,她的身材变得苗条起来。她知道,这其中离不开晓萱这个运动伙伴的帮助。即使晓萱不在身边,她也会永远感激晓萱出现在她重生后的减肥之旅中,是晓萱让她在减肥的道路上走得更稳、更远。喜欢重生古代之纨绔逆袭请大家收藏:(www.qibaxs10.cc)重生古代之纨绔逆袭七八小说更新速度全网最快。

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