('“……居然怼我。一会我就告诉她。”“嘿嘿嘿, 张摩允许我喝一杯哦。”“啧。哎?你哭了?又说什么被踹了一脚?”柴深翻白眼:“我不是那种挨完打之后躲到厨房哭的女人。说来话长。”等到张摩磨磨唧唧的下楼找东西吃的时候。蔡哥:“小胖,听说你那个情敌被搞死了,可喜可贺。”因为性别错误死在了枕头风下面,真是可喜可贺,也不知道张摩怎么悄悄吹枕边风,她会吗?张摩嘿嘿一笑:“是啊,我想陪她去庭审现场,小深对过去做个道别,我去炫耀一下。”蔡哥皱眉:“去就得二十几个小时,回来还得二十几个小时,再加上庭审当天,里外里三四天就没法训练了。你这才恢复训练不到一个月,又要停顿?现在虽然有成就,有地位,短时间内不会有人再来挑战你,你就要因此松懈放弃?得了一次冠军就开始骄傲自大的人虽然不少,几连胜之后心态飘了,开始享受生活,懒下去就再也没有冲劲儿,以后只能活在别人的集锦里了!”经常有那种夺取金腰带后失去目标开始抑郁,酗酒放纵的拳王,有些还能把自己挽救回来,大部分就从此活在别的拳王的‘精华集锦’里,作为被精彩击败的那个失败者。张摩先从蒸锅里夹了个热腾腾的芋头吃,醒得早饿的快,出去跑步前先吃一点。认真听着,时不时的点点头:“那我熬夜,网络视频看庭审?”蔡哥:“我想一想,要是给你接一两个重要工作就还算划算。如果只是为了看庭审,网上直播也一样。下周日?嗯,时间有点紧,还行。”再去邮箱里筛查一遍近一个月来的邀约,和几个地方沟通婴喜爱。柴深在后院辣手摧花,弄了一小桶几十朵盛开的鲜花,稍微加点水和保鲜剂,留着上午拎过去。张摩牵着铁虎出门晨跑,看老婆在剪花,心情已经好多了,剩下的事都不用操心。教练们习惯性的买了早餐过来开会,除了体能教练没有对抗训练之外,其他人都得探讨一个问题:“张摩要升重打杜尔迦,我们是不是也得增肌了?”“配合张摩增重五公斤左右还是多涨点?”增重≠随意吃吃吃。要等比例的增加肌肉和脂肪,还不能在增重时破坏肌肉的整体性。蔡老板摸摸胖肚子,打开罐子拿了两颗核桃吃:“不知道,没经验,她第一次增重我也是第一次管增重的拳手。不过我已经增重到位了。”教练们:“……”“你那招用一次得休半年。”“吃油条吗?”蔡老板瞪他们:“闭嘴,下次那招要是不好使就怪你们。”说笑了几句就切入正题,一直以来别的拳王的核心训练、日常训练都是保密,透露出来的食谱通常也有一点点改动,没有参考资料。如何灵活调整训练、增加量级时但绝对不能减不会来,这是个群策群力解决的难题。以前研究的都是怎么压住张摩的体重。十分钟后,柴深拎着一小桶含苞待放或微开的鲜花回来,看他们坐在茶桌旁边写写画画,严肃探讨。“什么事这么严肃?”蔡哥日常叹气:“牵一发而动全身啊,增重没那么简单。”半年时间,得增加十几斤的肌肉,然后脱水过称,再用吃吃喝喝充满。如何均匀的增加肌肉力量,而不影响速度,这是科学,从饮食到训练方式都需要做微调。这又不是健美运动员增重,他们一边吃一边练就行了,相对而言还挺简单。张摩的负重训练如果过重、造成局部肌肉紧张,破坏整体结构。一切细节都需要教练们仔细商榷,反复斟酌。柴深对不了解的项目不乱说,把花放到架子上。对刚来上班的李穹说:“一会找一张油纸或者藤编的篮子,要像花束或者冰激凌的蛋筒那样的篮子,把花弄一弄。”李穹:“好的老板。刚刚这段要录下来吗?”他学会了如何整理素材。俩人就一本正经的重新录了一遍,固定机位,李穹退出门外假装自己才来,柴深重新吩咐。去储藏室里找了找:“老板,没有您想要的,我拿柳条编一个那种尖尖的漏斗形状的行么?”“行倒是行,你去哪儿弄柳条?”李穹比划了一下:“外面路旁那么多柳树,环卫工人正在修剪,我现在去五块钱能买一捆扛回来。”“快去快去。”他买完柳条,恰好赶上张摩跑步归来。柴深叼着油条继续写昨天没写完的剧本,张摩无聊的刷着更新,看别人更新挺开心,自己不想更新,没啥可说的。早饭后赶紧劈开柳枝揉了揉,在镜头下编出一个V形花束一样的柳筐,放入一捆被保鲜膜缠好的花束。一起去拍幸运观众的VLOG。这次找了专业的摄影师,打算好好拍一下,虽然每天在老婆身上蹭,但这一个月都没有蹭热度。张摩拿着手机读:“我决定抽一个幸运粉丝,获得市值20万的礼物——被我打一顿。哈哈哈哈哈哈不能这么算吧。你什么爱好啊!”柴深抱着花束蹦了蹦:“继续读,快让我这个幸运观众入场。”张摩憋回去尽量不笑:“好好好,哈哈,我想你们已经猜到谁是那个幸运儿了。来!”柴深抱着特别有乡村气息的花束走来,一副很惊讶的样子:“哇,真的是我吗?天哪~” ', ' ')