而后压腿，当其它人把腿抬上来后，小川清晰的看见他们的脚背有着很明显的红肿，于是立马脱下袜子来查看自己的脚。 “呼～还好穿了袜子...”小川说道。 后面的一系列动作完全在腿上下功夫，踢腿什么的也游刃有余，接着就要进行竖叉、横叉等一系列的动作。 这里就能看出所有人的柔韧度，在望禀只有他们三人，也就和体型偏胖的吉一桐比较，现在人变多，之间的差距也愈发明显。 “哇你小子看不出来啊！能下的这么深！”李老师说道。 而这位能受到他表扬的人则是来自希合的蒋迎震。 白宛冉：“嘿老师我跟你说，这家伙别的方面不行，就下叉行！” 李老师听见后转身来到蒋迎震的后面，对着他的大腿这么一踩，顿时一阵尖叫传了开来： “嗷～！” 众人的焦点全都集中在蒋迎震的方向，让人吃惊的是—他的两腿可以直接碰到地面形成一个平角... 李老师看到他这种情况后很欣慰，说道： “害你柔韧度这么好还学啥表演呐，要不然去隔壁班学舞蹈吧？” 蒋迎震痛苦的说：“哇靠刚才这一下没把我裤裆裂开...打死我也不学跳舞！” 之前讲过，蒋迎震在白宛冉这群类似“黑社会”帮派里属于身子瘦、个子矮的人，也许这也成为了下叉容易的原因之一。 再来看看其它人，也没有令李老师满意的，从前到后他从每个人的身后都狠狠踩了一脚，痛苦声片连天。 下完竖叉下横叉，横叉搞完蛤蟆趴，都是一系列熟悉的动作。在蛤蟆趴休息的同时，李老师坐在前面说道： “哎呀你们的骨头都这么硬...我觉得以后也不好教，这样吧，哪天再上形体课的时候搞搞开腰、开背、开胯，慢慢的来，时间有的是。” 光是简单的活动就让很多人厌烦，又有了这么些新名词，不禁在心里产生：“以后的日子该怎么过啊”的想法。 中午下了课后，带着快散架的身体走出教学楼，这段过程中，许多人都是互相搀扶着，张浩也说： “呐我终于知道那些舞蹈班的上完课后走路跟个老太太一样了...给我疼毁了...” 由于这些动作都是在地面上进行，导致形体服变的特别脏（看似光滑的地面实则非常肮脏，在某根压腿杆的下方竟然发现很多不明毛发...）。 在宿舍的几人很快就把形体服脱下，光穿个内裤躺在床上，手机都顾不得玩，一心只想休息。 张浩：“啊下午还得去啊...不想学了...” 吉一桐：“我怎么感觉俩腿有点儿合不上呢...” 当毕延畅回来后看到光溜溜的几个大汉说道： “我的天我这是走错宿舍了吗？还是你们要搞脱衣派对？” 张浩：“哟咱们的音乐家回来了昂～” 毕延畅：“哈哈哈哈低调低调，正好我学会了首新歌，唱给你们听听哈...” 张浩：“滚滚滚！这里快累成狗了还听你叫唤啊？闭嘴！” 下午又来上课，又是些重复的动作，熬完了第一节课，终于到了李老师口中的体能训练： “都分开站，我给你们放音乐，再做动作，都是些很简单的...嗯开合跳啊、后踢腿、摸地跳、高抬腿...应该没有不会的吧。” 白宛冉：“老师能不能休息一会儿呀...腿快支撑不住了...” 李老师：“休息啥啊还，做完这半个小时不就吃饭去了吗，来来来都打起精神来，淌点汗对你们都有好处，准备准备！” 第一堂课就上这么高的压力，属实让有些人接受不了。 “先活动活动脚腕、手腕，咱第一个先做立定跳哈，就是跟我这样上下上下...跟上午咱压腿那儿一样，跳要跳到最高，落的时候慢点。” 掐住腰挺起背，已经累的不行的他们必须要重振旗鼓。 “来准备！音乐一响就开始跳 我不喊停就别给我停下！” 接着，一首非常劲爆的英文bgm从手机里响了起来。 也不知是这东西有了鼓舞作用，所有的同学们跟打了鸡血一样上蹿下跳起来，没一会儿，臭熏熏的汗味儿传了过来，把小川臭的直恶心... 很正常，站在他身旁的吉一桐呼吸都能出汗，这不，刚跳了没五十下，湛蓝的地面上就有了他汗液的痕迹。 小川连忙躲避着... “好停！” 大口喘着气，有些人又被累趴下。 “嗨嗨嗨那边的！别给我趴地上啊，休息几秒做下个动作！”李老师喊道。 音乐还未结束，片刻后： “开合跳准备！” ...... “高抬腿准备！” ...... “摸地跳准备！” ...... “后踢腿！” ...... 大概放了七八首音乐，李老师终于叫停： “那个都别坐着哈，会大屁股，一看你们平常都不锻炼！那几个谁，该减肥的减肥哈...好了，今天咱的课就上到这吧，解散。” 看其他人，有些小白脸在这半小时后变为了关羽，还能听到： “哇靠我...我岔气了！...” “呕...不行...想吐...” “大哥...你吐你别往我身上吐啊！” 扶着走廊的墙，也顾不得互相搀扶了。 “我说...咱这情况去吃饭还不得都吐出来啊...”张浩说。 吉一桐：“我...我还是那句话，天大地大吃饭最大！今天我流的汗...不亚于把太平洋挖空...一会儿到了食堂我要吃仨馒头...” 张浩：“你是真管...一会儿又得说—额明天开始我要正式减肥！是不是啊？” 吉一桐：“滚吊边子去！今天还不够减肥的嘛！” 后面听到有位舞蹈班的男生向彦申林问到： “你们这是...体能训练了？” 彦申林：“昂...使死我了。” “就流这点儿汗啊，感觉白吊搭。” 彦申林：“昂，你们牛逼呗～”喜欢游山鸟与鱼请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)游山鸟与鱼七八小说更新速度全网最快。