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志当存高远
——诸葛亮《诫外甥书》
没错，目标要定高一点。
2022.1.8，周六，阴
9.30
昨晚做完语音直播后，
开始健身，一遍刷短视频。
和我爸聊聊天。
然后就听着小说入睡。
睡眠质量特别高。
我也是昨天才幡然醒悟。
不光要每天多学习、写作、工作。
还要健身。
这样才能达到事半功倍的效果。
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