炼养。 古代不乏有武道，武佛，武医双修的奇人异士。 五禽戏与形意拳的传承有不可切割的藕断丝连。 何为炼，何为养。 炼拳为烈火，养拳为温火。 隐隐的内心有了一种风范修养出来，这是身体带来的。一扫以前的拖拉感觉。 春节过去三个月了，杀人风波的安静让韩珞有种奇怪的感觉。 烟台郊区风景优美，加上人迹稀少，让人更是舒坦。 这让他感觉很奇怪，按理说练拳术的，体力一直增加才对，怎么会肺出现小疼的？ “怎么回事？”韩珞在院中练三体式，猛的肺部又痛，三秒后又消失，肺部不痛，让他暗暗吃惊。 韩珞微微吃惊，立刻稳定。因为他知道师傅是对他好的，并且吃惊是因为师傅所言句句是真。这几日他的确肺痛，体力下降，并且夜里做梦极多，甚至很离奇幻影。 “练把式的，以前有猛练猛打，几年结果没练的力气大增，反而把自己练成了疾病。你可知为何？”柳宗元道。 “上古养生，注重阴阳。我们武家理论，也脱离不了阴阳理论，阳极必阴，阴极必阳，物极必反，这是天道。我们练把式的，也要顺着这个规律走，才能出拳术，而不是出疾病。” “顺阴阳，就是把宇宙的阴阳大规律，拿了过来，融合到我们的拳法中，借助天道之力，增强自身。其实是盗天。这是上古圣贤的智慧。” 柳宗元道：“把阴阳大规律拿到我们的身体里，练拳里，我们就可以一日千里。如果不拿这个规律，这个大规律就会惩罚我们，所以拳法不进反退。一念成佛，一念成魔。你要明白，阴阳大规律符合宇宙一切现象。数学，哲学，道家，儒家，医家，甚至各行各业，生活中的一切，都有阴阳。高低是阴阳，美丑是阴阳，善恶是阴阳。万物皆归阴阳大规律管。佛家所说跳出三界外，不在五行中，就是跳出阴阳大规律。” 柳宗元仿佛知道自己说多了般，转了话题：“我们练把式的，阴阳规律拿过来，可以成就自己的拳法。你说妙不妙？” “炼拳一个小时，就需要养拳三个小时。三分炼，七分养，如此才是拳术正道！”柳宗元道。 “形意门有三分炼，七分养之说，养拳便是静，慢，安详，放松炼拳时的心境。如此养拳，功夫才涨的快。”柳宗元道。 韩珞轻轻点头。