炼神返虚：在这个阶段，修行者已经不再依赖肉体，而是将元神提升到更高的层次。通过用先天道?沤岷虾筇煳逍芯???烦鋈?墩婊穑?儆谜婊鹆痘?馍碛朐?瘢?逊显?毒弧Ｕ飧龉?倘缤?芽笫?冻筛痔?谎??烦山鸶詹换抵?怼
虚空合道：这是元神修行的最高境界，直接将三魂七魄肉身直接合一，达到与宇宙天地合一的境界。在这个阶段，修行者已经超越了凡人的身体和生命，达到了神仙的境界。
在整个修行过程中，需要不断调整身心，保持清净无为的状态。同时还需要注意修炼的火候大小，掌握好修炼的节奏。每个阶段都有其特定的方法和注意事项，需要仔细体会和实践。
而给境界命名则是借鉴了前世传统神话体系当中的十六字（炼精化气炼气化神炼神反虚炼虚合道）。
而这体系与接下来太清成道后，传下的九转金丹大道极其的类似。
目前白榆已经完善了前三个境界具体修炼方式，当第四个境界完成时，此法便可传下。
成为洪荒的一个后天之道，当白榆证道大罗之时，此刻便可比肩洪荒的某些先天大道，当以此道成道者多了以后，此道没准能够以后天脱变成先天。
那时白榆作为此道的开辟者便会是最大的受益者。
洪荒的仙道、魔道、妖道、巫道、龙道、凤凰道、麒麟道、凶兽道，这些道都是后天开辟出来的大道，此时此刻却都已经脱变成了先天道。
其中仙道成了当世主流，妖道、巫道次之，作为这几道的开辟者，他们的道号耳熟能详。
仙道之祖鸿钧道祖，道祖鸿钧已经不只是仙道之祖了，他更是当世，万道之祖。
妖道的开辟者帝俊为帝俊，巫道的开辟者为帝江，当世两大天地霸主的掌权者。
而龙道、凤凰道、麒麟道是上一纪元，龙凤麒麟三族族长开辟的，曾经他们以此道差一点便证道混元，可惜功亏一篑了，如今这三条大道已经衰败了。
魔道之祖罗?，那可是敢于道祖争锋的狠人，如果不是时运不济，选错的路，可能如今的洪荒主流大道便不是仙道了，道祖也就不是鸿钧道祖了；而是魔道、道祖罗?了。
如今的魔道在洪荒天地几乎看不到此道的修行者，但在洪荒的另一个角落里，魔界，魔道再次盛行。
当年道魔之争，魔祖罗?在失败后，即将在身合天地大道时于天地间刻下了，道长魔消，魔涨道消。只待到仙道没落，便是魔道盛行的时候。
至于凶兽道，那是一个极其遥远的时代里，天地间第一个后天脱变成先天大道的存在。
此道的开辟者是那位万凶兽的皇者，道名神逆的凶兽所开辟。
凶兽是从混沌魔神血肉与怨气，在结合天地之间的开天煞气结合形成的。
这些凶兽残暴无智慧，未脱离蒙昧姿态，只有达到一定境界才拥有智慧。其中，兽皇神逆是最早得道的凶兽，自号兽皇，也是他开辟出凶兽之道后，开天辟地之出，洪荒天地间的所有凶兽本能的去修行。
并且他还点化了四凶（饕餮、混沌、??杌、穷奇）为其部下。这些凶兽的存在，开启了洪荒中第一个生灵量劫。
凶兽量劫爆发，先天神魔与先天凶兽爆发了一场史无前例的大战，导致无数先天神魔陨落。
这一场凶兽量劫是盘古大神一方的生灵与混沌神魔一方的生灵之间的较量。
很明显这场较量，混沌神魔一方败了，并且是惨败，自此以后，凶兽于洪荒当中销声匿迹，少量活下来的凶兽逐渐退化成野兽。
而双方这场大战结束后，凶兽一族的地位彻底被先天三族给代替，就如巫妖二族代替了先天三族一般。
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