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看着爬上拳台，已经帮着自己扶好沙袋的莫问，张鑫东也不好拒绝什么，只能继续蒙着头，抿着嘴疯狂打击着沙袋。
而原本左右晃动的沙袋，因为有了莫问，也被牢牢固定在了原地。
“嘭嘭嘭——”
拳套和沙袋相碰，打出一声声闷响，而拳台上的俩人，没有一丝的交流。
男人之间不用说什么安慰的话。
一切都在不言中。
你不爽，我就让你好好发泄一下，你想做啥，我陪着你就行。
当莫问，扎缇还有张鑫东终于在健身房内发泄完过剩的精力，完成了今日的锻炼计划后，时间已经来到了下午。
经过短暂休息，三人来到了一家自助餐店门口。
“冲！”
伴随着莫问的一声令下，三个壮汉就在服务员一脸惊恐的表情下，冲入了自助餐店，如若不是三人看上去“一表人才”，服务员都以为这三人不是来吃饭的，而是来抢劫的。
那胳膊一个个的，比他大腿都粗。
只不过就算是吃饭，服务员现在也忍不住咽了咽口水，因为三人现在都是饥肠辘辘，一副饿死鬼投胎的模样。
这如果吃饱，得吃多少东西啊？
不过三人可顾不上服务员的想法了，现在三人那都是被食欲所掌控的怪物，迫切的需要食物来补充能量。
要知道这一天，先是经历了俩个小时的“有氧训练”，随后也就间隔不到一小时，几人就聚到健身房，继续进行力量训练了。
这训练量之大，若是一般人，可能直接就练瘫在那了。
但对于这三人来说，刚刚好。
只不过练完肚子确实很饿，这也是为什么，三人短暂休息后，直接冲进了自助餐店，因为饥饿。
至于为什么选自助餐？
这一来不用选择点什么吃的，这是对于选择困难症的福音，不用纠结，我全都要；
二来量大管饱，对于饥肠辘辘的三人来说是不二选择。
这三来嘛，自助餐里面，还有不少富含高蛋白的食物，要知道蛋白质是促成肌肉合成的主要营养成分。
有氧掉肌肉这是常识，所以为了不让辛苦锻炼出来的肌肉消失，需要补充大量蛋白质，从而促进肌肉的生长。
从这方面，也就看出了莫问三人的不同，像张鑫东就完全选择那种营养餐，什么牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，蔬菜沙拉啊……
反正什么健康选什么。
而扎缇对于食物的选择也差不多，不过比张鑫东好点的是，他会更多的选择一些肉类食物，毕竟一米九的大高个，九十多公斤的体重在这里摆着呢。
没肉吃，营养跟不上啊。
至于莫问，那真的是什么好吃吃什么了，毕竟他已经退役了，也不像张鑫东那样一直在追求身材。
况且之前二十多年都没怎么好好吃过饭，现在刚刚解脱一两年，正是放纵的时候。
煎的滋滋冒油的牛排，蒸的蒜香扑鼻的蒜蓉生蚝，麻辣鲜香的小龙虾，鲜红嫩滑的三文鱼，撒着孜然，油汪汪的羊肉串……