刘文健说到这里停下，裴定山则在这时开口道：“刚好，今天的大奖赛上，叶明浩刷新了他的个人历史纪录，作为对手，你应该也很想向他发起挑战吧？” 看着裴定山平静的面孔，苏屿想了想，开口问道：“比赛，是什么时候？” 苏屿这次没有否认，而是认真地点头：“是，我很期待。” 顿了顿，看着眼前满脸倔强与坚定的苏屿，裴定山笑道：“加油吧，这次的比赛，我也很期待。” 这一场的全国大奖赛分站赛参赛, 看似突如其来，但是苏屿在仔细看过手里的报名表后才发现，实际上作为本赛季最后一场的田径大奖赛分站赛, s市分站赛的报名工作早在8月下旬就已经展开，赛事的报名截止时间是9月8号，也就是大约一周前。 裴定山也察觉到了苏屿的视线方向, 但他并没有解释太多, 只是对苏屿道：“今天是9月13日, 距离10月3日赛事开始还有大约20天的时间。” “所以在接下来赛前的这段时间里，你将面对的是我为你准备的备战期训练方案。” “或许你已经适应了之前这一个月, 又或者包括夏令营周期内的训练, 但接下来的训练项目只会比之前的要求更严苛……” 面对裴定山的问题, 苏屿在低头看了眼手里的大奖赛分站赛报名表之后，倔强的面孔对上了裴定山的视线, 应声道：“是，我准备好了。” 而在省体工队的训练场上, 一个看起来只有十四五岁的少年身影, 他的腰间捆着一条阻力带，阻力带的一端锁死在一道横杆上，而他则在阻力带的限制下，正在进行起跑训练。 这种阻力训练是在此前的夏令营阶段以及夏令营后的常规训练阶段中并未采用的训练项，主要的训练目的是增强苏屿的起跑力量和爆发力。 于是那晚，裴定山带着苏屿、周宇昂和王鹏飞几人一同耗费了2个小时的时间，将苏屿、周宇昂过去一段时间，包括夏令营训练周期内的侧跑录像都逐一回顾了一遍。 当这些经过整理、剪辑之后的视频快速地播放、对比时，再匹配上裴定山这段时间结合他的运动力学等专业内容为这些视频做的技术分析视图，即便是普通人也能很快速地看出了苏屿在这段时间的变化以及当前阶段仍旧存在的问题。 这些能力和成绩上的大幅度提升主要也是归功于苏屿此前的身体条件太差以及原始成绩太差，所以在得到改善之后，再匹配上苏屿的个人天赋以及裴定山的专业指导，使得在过去的这段时间里，苏屿的成绩仿佛坐了火箭一样地向上狂奔。 “从现在开始到10月3日的全国大奖赛分站赛前，你的赛前备战期有限，如果你不想在接下来的大奖赛分站赛上预赛一轮游，除了保持功能性训练以及基础的体能训练之外，你必须至少在这两点上做出足够的提升和改变。” “首先是你的起跑。”