（二合一） “原本说好了，咱们在开营测试的时候都去挑挑看有没有好苗子，结果小裴他倒好，这开营第一天就把人给盯上了。” “哟嚯，第一天就把人给盯上了？哪个好苗子啊？是那个周宇昂吗？” 短跑组的教练们当即笑了。 “就是，就这还得让我们后天才去看看？” 好家伙，这突如其来的任务当头而来，办公室里的教练们面面相觑。 “有点意思。” 其实裴定山既然看中了苏屿，那短跑组的教练们只要往夏令营专属的那个室外训练场逛一逛就能知道答案了，但是王长安给他们吊起了胃口还下了任务，不少教练都被激起了好胜心，反而也不打探了，就等着后天的开营测试，看看自己能不能也挑中那个好苗子，看看是不是只有他裴定山才真的眼光惊人。 原来早训阶段这些学员们还觉得就是热身加一些基础动作训练，没什么大不了的，还有一些觉得‘这就是运动员日常吗？好像也不难，我上我也行嘛’的学生。 众所周知，像是100米、200米400米短跑，这些实际上都是无氧运动，运动员需要在短时间内通过高爆发达成动能上的做功，在这个阶段内，人体是处于缺氧或无氧状态的。 同时，这种无氧运动带来的负面感受也是短时间内非常难以消除、恢复的。 此时此刻，在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。 “救命，猴子，你身上肌肉会酸吗？我怎么感觉我两条腿都不是我的了？” “小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。” 江源：？？？ “啊？有吗？”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。” “哦，这个啊。”周宇昂解释道：“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧？” 江源一边听一边点点头：“你准备得是挺充分。” 就像是周宇昂所说的一样，上午的这个折返跑训练实际上已经是超级削弱版本的了，主要目的在于激活学生身体状态，只是单纯的一般体能训练，但是当多组百米的折返跑衔接在一起，那种累积起来的身体酸胀感就让这些学员不由得唉唉叫了起来。 草地上摆放的代表100米间隔距离的圆锥筒之间，苏屿正在按照训练开始前裴定山的指示按照自身极限速度70的速度在进行奔跑。 这是裴定山对所有学生给出的要求。