李国栋瞥见何雨柱那稳健的马步形态摇摇头，紧接着对着他的一只脚踹了过去。 "哎呀，我摔惨啦！师父您不讲武德来阴的！”没有任何防范的何雨柱，顿时直挺挺地扑倒在地，痛喊起来。 “你这什么马步，中看不中用！这个马步姿势不对，你先看看我做的马步。"李国栋解说之后，在何雨柱眼前重现一个马步桩的站立姿态。 何雨柱连忙凝神观察师父李国栋的动作。 乍一看师父李国栋的马步与自己的没太大差别，但若仔细查看则发现师傅的姿态更显得轻松自然，而且脚下微微颤动着，没有规律。 “试试用你的腿来攻击我。"摆好马步后，李国栋向何雨柱勾起指头邀请他进攻。 何雨柱毫无迟疑朝着李国栋下身试了一个扫堂腿。 然而，一脚扫过去，师傅李国栋的身体却丝毫未动，而他的脚就像踢中了钢铁似的，疼得何雨柱“嗖”的一下收回了腿。他揉着疼痛的小腿，纳闷问道：“师父，怎么会这样？我们扎马步的姿势一样的呀！” 李国栋笑道，“你的姿势大有问题，你是用硬桩的方法扎马步，全身的重量集中在膝盖、脚踝和腰上，若长时间这样扎马步，你的那些关节一定会承受不住，指不定哪天给你瘫痪了！" 李国栋的话使何雨柱震惊不已，他连忙问道：“师父，那如何才是正确的扎马步？” “正确的马步，就是要体现出虽然是站着，但实际要像骑在一匹奔腾的骏马上一样。"李国栋解释。 “如同骑在奔腾的骏马上？”何雨柱一脸困惑。 李国栋紧接着举例说：“想象一下你骑在奔腾的骏马上，随着马的奔跑，身体也随之起伏，这是最早武术大师领悟出来的武术根本原理。" “我们在扎马步的时候，要同时把奔腾的骏马融入自身，让马步的姿态就是如同骑马般起起伏伏，这样才能防止身体关节过度劳损，利于修行健身。" 师父李国栋一边给何雨柱详尽解析扎马步的要义，一边重新为何雨柱演示马步姿势。 何雨柱听着师父深入浅出的解释，他仿效师父的扎马步动作，脑海中模拟着在广阔草原上策马驰骋的画面。 不知不觉的何雨柱所站的马步姿势居然和师父李国栋相差无几。 不仅如此，连身体也开始跟随想象在骑马似得起伏律动，尽管看上去还有点不熟练，但其实是已经入门了。 咦，这小子这么快学会了？李国栋看见何雨柱的马步已大有进展，不由得惊讶睁大了双眼，一时之间都怔住了。 要知道，他自己初期在学马步花费一周才能达到和现在何雨柱相同的入门水平！何雨柱竟然看过一遍就完全掌握了？ 这也太令人挫败了吧！ 就在这时，何雨柱的声音又响起：“师父，我现在站得马步是否对呢？” 师父李国栋立刻回答：“已经开始像模像样了，你先试试扎马步两小时，看能不能坚持到！" 压抑住内心的兴奋，李国栋又回到石桌旁享受茶水，心中不禁感慨：老子真是捞到一个天才弟子了呀！ 何雨柱第一次练扎马步竟然扎到中午了，超出了原本约定的两小时，他足足扎了五个小时的马步！ 看到累的满头大汗的何雨柱，李国栋满怀满意的点点头。 这个徒弟真是没白收啊，既有天赋又不缺毅力！ “今天的练习就到此为止吧。"内心满溢骄傲的李国栋表面上仍维持随意姿态，暗赞自己果然是个严师，一定能教出一个好徒弟来。 何雨柱听到师父李国栋叫停了他的马步，擦拭了额角渗出的汗水，便向着他的师父李国栋走去，只见他刚迈步便踉跄了一下。 师父李国柱便说道：“柱子，你刚扎过马步，不要直接走路，我先帮你按一下缓解缓解！”说完便让何雨柱坐下，给他捏起了双腿。 看着师父李国柱对自己的好，何雨柱心中很是感动，这个世间对他好的人不多，但两个师父都为自己付出了很多。 "师父，现在正好中午，我来做顿好吃的孝敬您。"何雨柱在李国栋的按摩下，双腿舒缓了很多，便对李国柱说道，脸上尽是关切之意。 目睹这般体贴师长的何雨柱，李国栋心中也是涌上温暖与感激。 他曾经的妻子在战争中遭遇不幸，只剩孤零零的他，上没有老，下没有小，日常饮食非常简单，只要吃饱了肚子就行。 "那可是我有口福了！辛苦你了柱子！"李国栋看着跃跃欲试的何雨柱，便指了指厨房的方向让何雨柱过去。 何雨柱欣然点头，匆匆奔向厨房，打算做一顿美味来表达对师父的感激之情。 不多久，何雨柱精心烹制了一桌可口家常便饭，李国栋尝了一口，不禁称赞菜肴味道不错。 饭后师徒两个又闲聊一阵子，之后李国栋喝了口茶对他说："今天你扎马步的进步我很满意。" "不过你要谨记，学习武术必须持之以恒、稳扎稳打，一步步来，一定要先打好基础！"本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 听闻师傅的赞扬，何雨柱感激道："感谢师父您对我的肯定！我一定用心跟随您习练太极拳，并让它发扬光大。" 闲谈过后，何雨柱向李国栋告别，赶往丰泽园准备开工。 直到傍晚，何雨柱正想骑车去接妹妹和雨水放学，忽然看见厨房门口笑容满面的徐慧真。 "今天你怎么会过来这边？"何雨柱连忙上前迎接。 "我可不想某些人一天忙到晚，我可闲着呢！"徐慧真抱着双手打趣道，引得何雨柱一脸尴尬。 “这个...我也就瞎忙！”何雨柱挠挠头，站在原地无言应对。 徐慧真看到何雨柱有些尴尬，就转移话题："好吧，你现等下有时间吗？一起去溜冰场吧？你妹妹那边我打了招呼让她和许小芸一起回家。" 徐慧真早已做好安排，她特别去了学校告诉何雨水和许小芸两个放学后一起回家，这样何雨柱就不需要去接她妹妹放学了。 这许小芸，还是上次何雨柱和许荟贞送何雨水上学时遇见的小朋友，女生之间的关系很容易亲密起来。 何雨柱听到徐慧真已经让妹妹自己回去，便也逗趣道：“好啊，那我们一起溜冰去？” "好吧，既然你这么盛情邀约，那我就勉强应下了。"徐慧真心领神会，带着点小小的娇态回应。 两个年轻人互相看着对方的举动，不由自主地开怀大笑，接着何雨柱便向厨房里的伙计打招呼准备告退了。 在后厨向同伴们寒暄过后，何雨柱牵着许荟贞的小手走向停放自行车的地方。 目睹两个小年轻的这一切，张建国也为何雨柱与徐慧真关系迅速升温而感到无比喜悦。 这次，坐上何雨柱后座的徐慧真并没有再像第一次那样只是抓着他的衣服，她大方地抱住何雨柱健壮的腰身，头部自然地靠在他的背部，尽显其对产生何雨柱好感的体现。 既然对何雨柱有好感，徐慧真便直接选择大胆地和他多约会，有意无意增加了两人单独相处的机会。 何雨柱也能感受到身后的炽热身躯，嘴角不禁微微上扬，放缓了骑车的速度，以便两人心情愉快欣赏路旁景色。 过了不知多久，他们终于来到了正阳门溜冰场冰面，相较于第一次的生疏，何雨柱的溜冰技术已有了显着的进步，两人犹如一双蝴蝶优雅飞舞于溜冰场地各处，欢笑声随之飘散开来，甜蜜的气息影响着溜冰场场内的其他人，使的溜冰场氛围迅速活跃起来。 玩得满头大汗、上气不接下气的二人，最后做出了回家的决定。 然而，何雨柱却并未急着骑车载着徐慧真回去，而是推车步行，和许荟贞一起在京城的街道上悠闲散步。 他们尽情、忘我地聊着各种有趣的故事与特立独行的想法，两人的感情在这闲逛中愈发升温。 逐渐地，二人越靠越近，甜蜜气息开始变得浓重。 看到这个迹象，何雨柱一手扶住自行车，另一手揽过徐慧真柔软的后颈，毫不犹豫地深情亲吻了她。 徐慧真先是目瞪口呆，随后在何雨柱主动下，渐渐地闭上眼睛。 许久后，两人才慢慢分开。喜欢四合院：穿越傻柱，开局渣父跑路请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)四合院：穿越傻柱，开局渣父跑路七八小说更新速度全网最快。