龙弛站在一个高台上。这样下面的人就都能看着了。 “大家好，我是龙弛，暂时作为特殊训练营临时教官。听好了，我知道你们每天也有训练。但我现在教你们这一套锻体术是有助于你们强身健体的。 这套动作分为12组，24组，36组。12组是最简单的，我待会儿看你们的表现，如果你们能轻松做完，我就教你们24组。” 龙弛在上面行云流水的做完了一套24组的。他想：这里都是大人，聪明人，不用像小孩子一样，一节一节的教。 大家看着龙弛做的行云流水以为很轻松，不过就是伸伸腿踢踢脚的事，只不过动作都是绝对的大开大合。 结果轮到他们做的时候。能一口气做完24组的人不到一半。就是做完了也都气喘如牛。他们感觉身上的骨头针扎般的痛。像是有蚂蚁在身体里面啃咬，痒的心里难受。 没做完的人感觉身体里的骨头太痛了。又痒又痛，真的坚持不下去了。 龙弛看着下面躺了一大片的人，早知道他就只做12组的好了。 “这一个小时你们自己慢慢练习。一个小时以后学其他的。” “老天！真是要命。还有啊！”下面有人哀嚎着。那人做完了24组躺在地上喘得跟老牛拉风箱一样。他都不知道在一个24组能不能做完。 “大家不要急，这个没有强制要求做24组，你们没必要非得连贯性的做完。主要是把每一个动作做到位。做不到24的，就做个12组的。动作到位才是主要的。” “龙……龙教官，你早说嘛。呼……呼……”这人说着话，还在喘大气。 龙弛找到了桑靖，这人也跟着一套动作做完了，虽然也喘着大气，但还没这些人凶，看来老大就是老大。这个位置不是白来的。旁边还有副队长政委。 “龙弛，你是怎么做到的？做了24组动作，也就有细微的呼吸改变而已。” “我开始练的时候是和你们一样的。” “那你现在能做完36组吗？” “做不完。越到后面越难。36组的动作我只能做到1/3。” “这到底是哪个神仙弄出来的？虽然我只练了一次，但我觉得这套动作对人体骨骼很有锻炼。” “所以才叫锻体术。” “我想：能做完36组肯定变超人。” “那大队长你加油！” “你们说待会儿还要教东西。一个小时他们能练两次都练不了，这时间也太短了，还能学什么东西？” “待会儿学的东西轻松，不用这么大的劲儿，就是看个人的领悟力高不高。” “你们这花样可真会玩儿。” 一个小时很快就过去了。他们不像第1次那么急于完成一套24组的动作。 听了龙弛的话后，他们就慢慢的把一组动作做到位练习12组的。这些人才没感觉那么难受。 “好了，一个小时过去了。特殊训练组的和普通组的分开。现在你们要练习不一样的。普通组的你们想要练习的话就练习，不练习的话你们就可以解散了。” 副队长把这近100人带到了另外一个训练场。这边剩下的119人。赵桐已经去医院，?下来的时候膝盖磕到了一颗石头上，有骨裂的现象，已经没办法参加这里的训练了。 “现在剩下的人分成三组。两组留在这里练习。另外一组跟我来。” 这是一个小的训练场。靠近山边。有些有特殊训练的话就在这里练。这里离大的训练场有一段距离，两字─安静。 秋衣穿着灰色的毛衣，下面一条百褶大裙子。呢子外套已经脱了。呈打坐的姿势，以一种轻松的方式坐在这里。 过来的人看见九一仿佛进入了一幅宁静祥和的画卷。众人那颗火热暴躁的心，也如同被春风吹拂过的湖面，渐渐平静下来。就像是人踏入庄严的寺庙大殿，感受到那种庄严肃穆的氛围，心境也随之变得平静。 龙弛不禁感叹：“一一身上散发出的平和感染力，宛如春日暖阳，给人一种岁月静好的感觉。让人在不知不觉中，情不自禁地想要跟随他的不伐。这种能力，恐怕是他终其一生也难以学会的。” “你们大家都坐下吧。我要教你们的东西，不用多大的力气，但是需要你们的领悟力，能领悟到多少就看你们自己了。” “是。”众人的声音是平和的。 “我身边的这幅人体经脉图。你们仔细观察一下。红色粗线条的那一根看着他们箭头所指的方向。穴位对于你们身体在哪个部位？你们在自己身体上模拟一遍。红色的粗线条想象成一股气，他跟着这条脉络游走。” 众人这一刻专心的看着这幅图，他们忘了时间。 “现在大家跟着我的话，深吸一口气。从你的嘴里到你的咽喉，在经过中堂到了腹部……” 九一用它特意营造出来的这种声音，让这些人有种身临其境的感觉。她没有教小孩那么细心，说了一遍循环运行的路径就停止了。因为还有两组人呢。小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 用了一个小时，九一叫醒了他们。有些人轻松，有些人大喘气。从此就上去做登记，把轻松和大喘气的人分开。结果40个人里面只有两个。 就这样，九姨又引导了第2组第3组。一共找出了6个人。 九一没有想到举全国之力居然还找出了6个人。她还自以为有三四个人已经不错了。连龙弛就有7个人。 九一没有公开成绩。他想让这些有钱人练习一个星期试试。或许三四天就可以确定了。 ”好了，今天的训练结束了。解散。”有些人进入沉浸之中，有些人累得够呛。龙弛抱着已经虚弱的九一离开了这里。众人也都看见了那姑娘苍白的脸色和摇摇欲坠的身体。 众人不明白怎么回事，但这里有两个人是明白的。周辉和周鸿看见九一虚弱的样子他们也很担心。但也知道这人过两天就会没事的。 杜航和杜兵两兄弟站起来就想要去问，被周辉和周鸿拉住了。 ”你俩干什么拉着我们。我们想去看看那位姑娘到底怎么样了？”杜航和杜兵有些焦急的看着龙弛抱着九一大步的离开。 “那姑娘过两天就好了。你们兄弟俩干什么这么着急。别给我动歪心思。他们是夫妻。” “我们没有对那姑娘动什么歪心思。只是看他脸色苍白，想去关心一下而已。” “他和你们有什么关系？” “没关系就不能去关心一下吗，谁都看得出来，那是因为教我们才变成那样的。虽然不知道她到底干了什么。总不会一个人好端端的坐在那里突然就不舒服了吧。你们还真是冷血。” 一众人若有所思的看向两人消失的地方。有些心细的人还是发现了刚才那种不平常的气氛。待那人一走，那种感觉就没了。 “阿弛，你们回来了？唉！一一怎么了？”江嘉悦坐在客厅看着电视打着毛衣等他们回来。没想到会等到龙弛把一一给抱回来的。 龙弛小声道：“一一太累了，睡着了，我先把她抱上去。” “哦，好，那你赶快把一一抱上去。” 冯卫国也从厨房出来看见了龙弛把九一抱上去。心想：再累也不会把人累着睡着了，这有人说话都没有清醒过来的。 “叔叔……” “你俩去睡吧，天很晚了，明天早起还要去学校。” “叔叔阿姨怎么了？范亮看着龙弛抱着脸色苍白的九一有些担心。 刑磊大约知道九一这是怎么回事，因为他已经经历过两回了。倒是没有那么担心了。 “没事，阿姨睡一觉就好了，她只是太累了。” 龙弛把九一放在床上给盖好被子，他拿起包里面的药还有人参来到了厨房。 “阿驰，放在锅里热着，不用煮了。” “母亲你也去睡吧，我先给一一熬一碗药。” 冯卫国也来到了厨房：“阿弛，九一到底是怎么回事？我不相信你说的她只是睡着了。她现在有多重要，你不是不知道。我怕待会儿家里的电话又要被打爆了。” 龙弛除了蹙了蹙眉头，手也没有停。烧水，泡药材，切人参。 “一一只是内力耗尽了。她现在很虚弱。过上两天就好了。” 九一这一虚弱就弱了一个星期。她自己也没想到后劲儿这么大。是她拖大了。以为修炼了这么久。稍微勉强一下也行。唉，这具身体真是不中用。 这期间，上级领导都打电话来询问过。 派了代表过来关心过，也送了不少的补身药材。 找了陆军总医院的院长过来给九一检查过，严重的贫血症状。冯卫国他们也想到了那天九一说的话。 这是消耗大于补给，也彻底理解了那句话的意思。 这回比上两回都严重，开始两三天几乎生活不能自理。那些人也终于明白，超人也不是那么容易炼成的。有些人吊着的心也终于放了下来。 龙弛每天早晨开车去教这些人做锻炼体术的训练。其他的时候就回来照顾一一，到第4天九一终于可以站起来走两步了。 前两天龙弛还找了个时间到木工厂里面给九一订做了一把躺椅。空间里面的竹躺椅也不能拿出来用。今天拿回来正好用。在院子里面晒着暖融融的太阳。 苏研也就是以前的冯美娟提了点东西来大院看冯卫国和江嘉悦，没想到在大门处看见了一个国色天香，安详恬静的睡美人。 那种美如同一道流星划破寂静的黑夜，震撼而耀眼，让人为之倾倒。她一个女人都看了都为之动容，如果现在有一男子看见。恐怕要惊为天人了。 她都不知道现在该不该进去打扰这个正在沉睡的美人。 江嘉悦买菜回来就看见站在大门外踌躇的苏研，她不知道这姑娘这时候到他们家来干什么？ 她轻轻的唤了一声。“苏研。” 苏妍吓了一跳，转过头去看到江嘉悦买了一大提的菜正站在他后面。 “江阿姨……” “你有事吗？” “没……没有，就是想来看看你们。”本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ “我们很好，谢谢你的惦记了，这两天家里有事。我就不请你进去了。”江嘉悦直接就赶人了。 她不想九一虚弱的一面让外人看见。人言可畏，谁知道会被人传成什么样。 “那阿姨我先走了。你们好好保重身体。”说着就要把手上的东西就要塞给江嘉悦。 “不用了，这些东西你拿回去补身体吧！一人在外好好照顾自己。你也知道我家里不缺这些。”他们这些家庭可不能随便收别人的礼。一盒茶叶一瓶酒，说不定以后都会成为别人手里的把柄。 苏妍看江嘉月实在不要她也没有硬塞。要不然惹江嘉悦不高兴那就不好了。她学的是医学，说不定以后毕业还需要江嘉悦的帮忙。所以这里的关系她一直走着。 她又看了几眼躺在院子里面睡觉的九一就离开了。不知道这姑娘是谁，怎么会在江阿姨他们院子里。 听说江阿姨的儿子回来了。如果……如果……？ 苏研甩甩头，这是不可能的。她们家的儿媳妇应该要很出色吧。她又怎么配得上？他想着这些的时候，旁边一辆吉普车从他身边路过，她晃眼看了一眼开车的人。长得好英俊正派。 不知道是哪家的亲戚，她以前在这里生活了20多年，并没有看见过这个人。这人开着吉普车，那一身的气派，身份肯定不简单。唉。如她还是冯家的女儿。哪会有她配不上的男人呢？ 龙弛开车回家，看见九一在躺椅上睡着了，书还在胸口上压着。两排睫毛又长又密，盖在眼帘上面。有时还轻轻抖动了一下。肌肤白的透明。嫩得想让人上去咬一口。 他没有去打扰睡觉的人，把门关好回去煮饭。一一多睡觉有助于她的健康恢复。 “阿弛，你回来了？今天中午有牛肉，你看怎么弄？我还买了一条鱼。” “红烧牛肉，鱼就用来炖汤吧。” “要怎么做你安排。半中午的时候，我用人参熬水给一一煮了两个鸡蛋吃了，没事情吧？” “没关系，只要她吃得下就尽管让她吃，这也是补身体的一部分。就怕他吃不下。喜欢师姐穿军嫂：兵哥，一起养孩子呗请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)师姐穿军嫂：兵哥，一起养孩子呗七八小说更新速度全网最快。