一天的最后一课上完后，张信诚又去给展梦妍送晚饭。但是到文科一年一班没有找到展梦妍，他只好自己吃了晚饭后，接着上晚自习了。 展梦妍上完最后一节课随着走读的同学，走出教室，她不想完全依赖张信诚，她想要自己解决住宿和吃饭问题。 展梦妍来到县体校，她悄悄走进训练场，看到球员们身着运动服，赵世冒教练正在严格检查每个人的装备，然后作了运球的练习，左右手、单手、胯下和背后的各种动作，动作作得丝滑流畅。 “运球的基本动作，看似简单，要在赛场上做到游刃有余，必须勤加练习，练习时要时刻记住，以肘为轴，小臂随着篮球，球最高到肘关节；投篮的动作：身体与篮板平行，正对篮筐，两脚自然分开，拿球时手指与地面平行，小臂与地面垂直，投球时，手腕用力，用食指和中指拨动篮球，腰部大腿配合用力。一会儿大家练习半个小相互传球，传球动作：自然下蹲，双手分开，手指向上，传球时，姆指，食指，中指拨动篮球，旋转出手，接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可快速传出。练习上篮，结合投篮一起练习，做到熟练，上篮动作：从左边篮板，左脚先跨步，再跨右脚，右脚用力蹬地弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮板45度角，手指拨球上篮，上抛，碰篮板，弹入篮筐。动作要自然、流畅，右脚反之。正确的姿势：右手五指张开托球，掌心留空，手腕与手肘分别成90度，形成一个不完整的正方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动或手指出手的感觉……”赵教练一边讲说边做着动作。展梦妍听得聚精会神，看得忘我投入，竟然忘了自己，来干什么的了。 满腔热情地投入篮球训练中，球员们将篮球传来传去，巧妙地运用各种技巧，将篮球送入篮筐，每个人都全神贯注，享受着篮筐带来的快乐。 此时的展梦妍也要投入训练队伍中，她尴尬的发现自己的衣服与别人格格不入。 “展梦妍，你什么时候来的？”赵教练兴奋的发现了展梦妍，迅速的拿了个篮球抛给展梦妍。 展梦妍接到球，像是抚摸着自己的宠物，熟悉而亲切，刹那间，篮球如同附在展梦妍的手臂上，跟随她的节奏轻盈飞舞，一连串的动作如行云流水，毫无滞涩，她巧妙的绕过赵教练的防守，出现在篮筐下，一副标准的投篮架势，动作流畅，犹如弓满弦的弓箭手，将球向远方靶心发射。 随着篮球从篮筐下落地，赵教练和几名球员发出热烈的掌声。 “怎么样？展梦妍你想明白了，今天不请自来，是准备加入我们体校吗？”赵教练高兴的说道。 展梦妍脸色迅速暗沉下来，把自己几年的经历和现在的处境详细向赵教练作以讲。 赵教练一会儿听得汹涌澎湃，一会儿听到担心心疼。 赵教练拍了拍展梦妍的肩膀语重心长的说道：“展梦妍，按规定，我是不能收留你在体校的，但我答应过你要帮助你的，我们体校开学收了许多新学员，原来的老学员都毕业，新学员赛场经验和技术水平都不行，我们过段时间要同黑山县体校进行友谊赛。我们校长给我下达命令，让我们体校必须赢得此比赛。我现在急需要像你这样的篮球运动员。体校校长默许我找校外找篮球运动员了，你来得正好，你现在可以每天不在高中上晚自习，来体校参加篮球比赛急训，这段时间你可以吃住在体校，但是如果没有篮球赛了，我们体校就不能留你了。而且每场篮球比赛，如果你每进一球，奖励一元钱，如果篮球赛团队得了冠军，你还可另得五元钱。你看看这样是不是能解你燃眉之急呢？” “太好了，我接受，我今天就参加训练吧！”展梦妍感觉抓到了救命稻草般，兴奋而激动。 赵教练看到展梦妍高兴的样子，不免有些感慨：“展梦妍，今晚你先休息一下，我先叫舍物老师带你去宿舍安排一下，你先在宿舍复习一下今天学习的课程，你也不能为了篮球训练而耽误了文化课啊，你不要忘了自己的初心是为了三年后的高考啊，你只是借宿在体校，随便帮我们体校打比赛。不能本末倒置啊。”喜欢梦妍的蜕变请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)梦妍的蜕变七八小说更新速度全网最快。