随着这位虚拟人的呼吸，天幕展示了人体的外呼吸、内呼吸、气体在血液中的运输。 肺通气、肺换气，肺与外界环境之间、肺泡与血液之间，进行着气体的交换。 这、这就是扁鹊眼中的世界吗？！ 只是表面上还在为病人切脉罢了！ 然而这些东西，并不是本期视频的重点。 不过，他们秦国可能真的可以记下来！ 他身边的能人异士、名臣贤士一定很多吧！ 【通过调息的练习，增强肺功能、促进人体与外界的气体交换、为生命活动提供能量等等。】 在后世—— 燕昭王：成仙！！ 燕昭王：呼——吸—— 作者有话说： 科学养生,健康长寿4 然后，虚拟半透明人在一张餐桌旁边缓缓坐下, 双手拿起上面的碗筷，开始用餐。 【众所周知，饮食是养生的极为重要的部分, 这也是我们今天所讲述的“科学养生、健康长寿”的重点。注意看，这是一个宝塔。】 取而代之的是一座高大的塔状之图, 塔分六层，从底至顶绘制着许多谷物、蔬菜、鱼虾、肉、蛋等等, 在塔的左侧还有装着水的玻璃杯。 战国时期, 秦国。 这是在说应当如何正确饮食？！ 没有白日时分那些琐事的干扰, 没有处理不完的事情, 只有他自己。 夜空里的光幕, 仍然在播放着来自后世之人的视频，但却并没有惊扰到这个世界。 它有一个夜间模式, 只要到了天即将黑下来的时候，就会停止公放天音。 但如果是愿意继续观看之人, 则可以通过自己的小型随身光屏, 接收天幕的声音。 在寂无人声的夜里，清晰可闻。 年轻的秦王调整了一个更加舒适的姿势，躺在榻上，仰面看着顶上天窗外的光幕。 在宝塔图的上部分，用方方正正的黑色字体写着“中国居民平衡膳食宝塔”。 这行列于底下的奇形怪状的文字，嬴政自然是没有看懂，但他已经知道它们的来源。 这些文字，从宝塔的六个部分延伸而出—— 奶及奶制品：300~500克 动物性食物：120~200克 ——每天一个鸡蛋 水果类：200~350克 ——全谷物和杂豆：50~150克 水：1500~1700毫升 概览一整张宝塔图，嬴政心下了然，亦是抑制不住心内的欢欣、喜悦之情。 这已经具体到每日的每一种类食物的摄取量标准了，看起来，果真是需要丰富多样。 除了谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类等等，他注意到人一天需要喝1500~1700毫升的水。