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高星宇随后便用神识烙印之法，将《混元真灵决》和参考功法中关于炼体初期的相关内容，烙印到了刘金鑫的识海中。
高星宇这次只传给刘金鑫“铜皮”阶段的修炼方法和相关感悟。
修炼功法连同修炼感悟所包含的内容非常多，刘金鑫没有开始修炼，识海根本承受不住太多的东西。
好在高星宇记得将这些内容按阶段分拆开，准备分次传授给他。不然的话，刘金鑫的识海必然会被撑爆的。
神识烙印传授知识最大的好处，就是承受者接受知识的速度非常快。虽然他们现在只有一脑子的理论知识，但经过合理引导的话，上手还是极快的。
而且施术者一般都会将自己对于这些知识的部分理解和感悟一起烙印在承受者的识海中，从而使承受者节省了大量时间，从开始就站在了一个很高的起点上。
铜皮，是体修的第一个修炼阶段，从境界上讲，大致等同于养气期。
但由于炼体的效果明显，机会会立竿见影提高体修的战斗力。而修者在养气期阶段基本上没有什么有效的手段，所以铜皮阶段的体修，其战斗力要比普通养气期修者强上许多。
高星宇的体修层次已经达到银血，他也是从铜皮这样的初级阶段一点点练上去的，对炼体的感触比一般人要多。
他把自己的这些感悟都传给了刘金鑫，刘金鑫昏头昏脑中，但对这套体修功法的理解，却是在突飞猛进地提高中。
高星宇等他理解得差不多了，便开始引导他第一次行功。
高星宇用元气护住刘金鑫柔弱的脏器和主要的血管，同时用神识引导他推血过宫，用他通过自身气血运行带动体内的元气进行循环，使这些元气变得可以操控。
然后再将这些可以控制的元气注入到皮肤和肌肉中，强化身体。
几次下来，刘金鑫已经熟悉了这套行功线路。高星宇便逐渐退出自己的神识，由刘金鑫自主地行功，真正开始独立修炼。
一枚元气果所含的元气不会比一块元石少，这些元气已经足以使高星宇从先天之境突破，进入到炼气期。
刘金鑫所服用的元气果，其中的元气虽然被银杏树妖抽回大半，又在他的体内浪费了一些，但剩下的元气也足以让他跨过铜皮的门槛，达到二层或三层的地步。
高星宇等他自主行功十几个循环，吸收消化了体内两成左右的元气，即将达到铜皮的门槛时，吩咐他暂时停了下来。
然后高星宇拿出一份强化淬体丹的药粉，让刘金鑫吃了下去。
强化淬体丹主要功效就是强化淬体，虽然强化淬体丹对于任何有肉体的修者都会有一定的作用，但如果是低阶体修服用，效果是最好的。
尤其是在地脉的共振作用下，强化淬体丹的药力可以直透身体的最深处，起到了深层淬炼肉体的作用，对这些低阶体修的帮助极大。