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锻体共分八境，分别对应修仙的八境：
筑体：此境界是为后面引元气入体作准备的，简单的说就一个强身健体的过程，让肉身有一定的强度，以便可以经受天地元气洗礼。当然，这个境界，无论是陈宁还是黑子，都可以忽略。
固元：当肉身有了一定的强度，就可以引元气入体，由内而外淬炼肉身内外。
而固元之后的三个境界，锻体，神妙，内鸣。都是一样的原理，引元气入体，花时间，花精力进行淬炼就行。
至于锻体最后两个境界：金身与道体。暂且不提也罢，那已经不是光靠时间就能达到的境界了。
这也是为何明明体修比修仙者的门槛低，却修炼的人那么少的原因。体修没有什么选择，要么花费时间，要么用无数天材地宝去堆积。再或者是，那种天生适合炼体的肉身，一分元气入体，抵得上他人十分。很显然，陈宁并不是这样的人，他也不是什么有钱人。于是，他选择了一条朴实无华的路，花时间。
陈宁与黑子最终决定，不到内鸣绝不出山，外面的世界那么危险，也只有修体和修仙，达到双化神圆满才有那么一丝丝把握保住性命。
就在陈宁和黑子闭关锁宗，进行修体深造时。亿万里之外的三族战场，彻底的进入了高潮阶段。
三族战场，天断大峡谷。
此时，有这两方人马正在对峙着，人少的那一方赫然是最近在三族战场掀起腥风血雨的始皇帝，嬴政！而另一方，好熟悉的感觉，三族联手。。。
“秦皇，你已经破坏了规矩，三族战场容不得你！”
三族联盟为首的竟然是一名人族，姬氏，姬兴荣！
嬴政面无表情，站立在空中，尽管没有言语，却不怒自威，身后的秦字战旗，发出呼呼的风啸声，而更远处的大后方，更是有着一条数万丈的金色巨龙在空中盘旋。
“姬兴荣，跟他废话什么，今天不把他消灭，三族战场也就要彻底改名了。”
一道全身笼罩在金色光芒中的身影，开口说道。
“名王说的没错，这种事情要是发生在我们三族执掌期间，恐怕两位在各自的种族里也会抬不起头吧？”
一道阴嗖嗖的声音响起，境界稍低的人听到这道声音只会觉得像是身处修罗地狱一般，却没人发现声音的主人在哪里。
嬴政没有理会神族与魔族之人，只是略带嘲讽的看着人族姬兴荣。
“姬氏？又是你们，本来这些年，朕的气也消的差不多了，如今，竟然又凑了进来。”
姬兴荣面如冰霜，寒声道：“秦皇，这些我人族因你损失了多少资源，多少修士，你还敢在这大放厥词？”
“你人族？你姬氏能代表的了人族？你姬氏若是能代表人族，那么他们又为何愿意归于朕？”
嬴政不屑的嘲讽道，侧开身子，而下方则是无数人族修士，有当初姬长风护着的年轻修士，有无数气势骇人的老牌强者，甚至也有少数神魔二族之人。。。如果陈宁在这里，一眼就能看到，自己的那位二师姐赫然在其中。
“秦皇，秦皇，秦皇！”
忽然间，嬴政下方无数修士，齐声声的爆发出惊天动地的呼喊声，尽管人数比三族联盟不知少多少，但散发出的气势，宛若一体，就连三族战场上空的灰色雾霭，都被这股气势冲散。。。
随着雾霭被冲出一个洞，那洞中忽然出现一道金光直直的照射在嬴政身上。嬴政一袭黑色龙袍，金色龙纹在这道金光照耀下，像是活了过来一般。所有人看着一幕，全都被震惊的合不拢嘴，难道就连天道也在承认此人吗？
而大秦最后方的刘邦，一身合体后期修为全力爆发，维持那道金光。
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