“不是孕妇瑜伽吗，为什么我也.”
“因为到了孕中期和晚期之后，孕妈身体逐渐变重，平衡感和身体协调能力也会变弱，很多动作需要丈夫协助一起完成。
而且丈夫跟着一起做的话，也可以时刻关注到宝妈的状态，起到一个调节节奏的作用。同时也能加强夫妻感情，以及和宝宝之间的联系，所以自然是要一起学习的。”
王悦然解释道。
“原来是这样。”
林寒点了点头，折了回来。
第一节课相对于比较基础，更多的是教学一些呼吸法以及基础的拉伸姿势。
因为平时姜梦妍实在是太不喜欢运动，虽然看上去身材姣好，但是身上的肌肉很多地方都比较僵硬。
也正是因为如此，在孕早期的时候她才会频繁的抽筋，吃了不少苦头。
“因为宝妈的身体素质确实比较差，我建议白天上完瑜伽课之后，晚上回去最好也练习至少半小时左右。
尽快的让肌肉舒展开，这样比较方便学习后面的动作。”
临走时，王悦然特意叮嘱了一句。
“好的，我知道了，回去之后我会督促她多练习的。”
林寒点了点头。
吃过晚饭，姜梦妍看着地上已经被林寒铺好的瑜伽垫，起了摆烂的小心思：
“林寒，我先去画图好不好？我们画完图再来锻炼！”
“不行，先锻炼，强度够了之后才可以去画图。”
林寒早知道姜梦妍不怎么爱运动，怎么可能看不出她那点小心思，斩钉截铁地拒绝道。
“你难道不想两个宝宝健健康康的出生了？”
“想我练还不行嘛”
姜梦妍扁着嘴，回到卧室里换上了今天新买回来的瑜伽服。
怀着双胎5个月的肚子已经初具规模，被瑜伽裤很好的保护了一半。
上身穿的，是短短的小背心。
虽然不像普通的文胸那样凸显形状，但架不住姜梦妍规模实在傲人，惹得林寒忍不住多看了几眼。
这眼神自然逃不过姜梦妍。
她低下头，看着自己的挺拔，有些羞怯的开口小声道：
“你眼睛往哪看呢.”
“我自己家里的景色，还不准我多看两眼吗？”
林寒一脸的理直气壮。
“但是.穿着这样的衣服，好羞人.”
姜梦妍下意识的想掩住那片傲人风光，但是双臂拢在一起一挤，景色反而更加崎岖秀丽了。
林寒之前还只是想浅瞄两眼。
姜梦妍这么一挤，算是彻底挪不开视线了。
“有什么好害羞的，你身上还有哪里我没看过？”
看着姜梦妍这副无措的样子，林寒上前轻轻地搂住了她已经膨隆的腰腹笑道：
“.噢，严格点说的话，应该是你身上还有哪里我没摸过。
毕竟在老宅那天晚上，没开灯.”
“越说越没正形了，你再说我可不练了！”
姜梦妍作势转头要回卧室，林寒赶紧求饶：
“好好好我不说了，先锻炼，先锻炼”
毕竟现在这个时候，姜梦妍的身体最重要。
(本章完) ', ' ')