又有跃身之灵.
其拳顺,
则心窍开,
精神足,
而脑筋亦因之而强.
其拳逆,
则腰发怠,
身体重,
而气亦随之不通也.
学者于此尤当加谨焉.
蛇形者,
乃天地所赋之性,
身体最玲珑,
最活泼者也.
身形有拔草之能,
二蛇相斗,
能泄漏天之灵机,
能屈能伸,
能绕能翻.
在腹内则为甚中之阳,
在易即为坎中之一也,
在拳中谓之蛇形,
能活动腰中之力,
乃大易阴阳相摩之意也.
又如易经方圆之中,
十字当中求生活之谓也.
其拳顺,
则内中真阳透于外,
如同九重天,
玲珑相透,
无有遮蔽,
人之精神,
如日月之光明也.
其拳逆,
则阴气所拘,
拙劲所捆,
身体不能活泼,
心窍亦不能通也.
学者于蛇形重勉力而行,
久之自能有得,
如蛇之精神,
灵巧奥妙,
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