宁荣荣先是去城里吃了个早餐，然后来到了后山，找了一会儿，就找到了刚刚准备进行跑步的林封。“林封小哥，你干嘛？”宁荣荣好奇的问道。
“跑步啊。”林封道。
“你穿着这笨重的铠甲，跑步？”宁荣荣看着身上坐着的厚重铠甲，忍不住道。
“你要跑多少圈啊。”宁荣荣道。
“一千。”林封道。
宁荣荣瞬间被吓了一大跳。
原本她以为自己提出的两百圈，已经是超级有难度了。
没想到，这林封更变态，上来就是一千圈。
“怎么，你要一起吗？”林封道。
“不不不，不用了。”宁荣荣连忙摆了摆自己的手。
她原本还想看看林封是怎么训练的，偷学一点训练方法，回去自己训练。
额，还是翻垃圾舒服。
“对了，狼叔，拜托你一件事，可以吗。”
“我们史莱克学院也要跑两百圈，麻烦你监督一下那个戴渣男，有没有偷懒。”
“事成之后，我给狼叔，你三千头小肥羊。”
宁荣荣道。
“好。”灰太狼点了点脑袋。
反正他也要监督林封，这小肥羊，有的赚，干嘛不赚。
等到林封身穿着负重铠甲（不是帝皇铠甲），开始跑起了步后。
灰太狼也开着吉普车，快速的跟了过去。
很快，灰太狼就遇到了正在跑步的戴沐白一行人。
灰太狼看了一下林封的速度没问题后，又看了看戴沐白的速度，果断的一觉油门，用吉普车朝着戴沐白的身上撞了过去。
为了训练效果，这两吉普车的前面，可是特地加装了尖刺得。
林封每一次都可以完成，这尖刺一次都没有用过。
“啊。”
“哪个混蛋，，，”
“前辈，你干嘛？”戴沐白正想开骂，却是看到灰太狼，连忙道。
“宁荣荣，请本大王来监督你。”
“快点，这点速度，可跑不完两百圈。”
“不然就别怪本大王了！”灰太狼道。
“！！！！疼疼疼！！！”戴沐白一下子就被疼的，速度蹭的一下提了起来。
戴沐白连忙加快了速度。
没多久，唐三就看呆了，因为他看到，林封已经跑第二圈了，最重要的是，林封还是身穿铠甲跑的！！！！！
那铠甲上的重量，起码有几百斤！！！！
尼玛的，这是什么怪物！！！
唐三一个分身，又被灰太狼开着吉普，撞了过来。
“啊！！！”唐三一脸杀意的看着眼前的戴沐白。
要不是眼前的戴沐白，他怎么会遭受如此酷刑！！！！
眼前的戴沐白，已有取死之道！！！！！
“快点，都给本大王快点。”
“一群废物！！！”
“林封可是足足要跑一千圈，再看看你们！！！！”
(本章完) ', ' ')