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况家和姜家是两个习武世家，虽说身处现代社会，可武术于他们而言，依旧是家族荣耀的象征，是融入血脉的传承与坚守。况家的八极拳刚猛无比，拳出似有千钧力；姜家的形意拳则讲究象形取意，一招一式尽显神韵与巧劲。
多年前，在一场本应友好切磋的武术交流赛上，场面却逐渐失控，最终酿成悲剧，双方都有人受伤，甚至有人失去了生命。自那以后，两家的积怨如同扎了根的荆棘，在每一个家族成员心头肆意生长，再也难以拔除。
况天蓝和况天涯兄妹打小就听长辈反复念叨那段沉重的过往，深知姜家是自家不共戴天的仇人。况天蓝的爷爷况无极，就是在那场比武中，被姜静怡的爷爷姜威龙击中要害，不幸离世，这成了况家永远的痛。后来，在又一次冲突里，况天蓝的爸爸含恨出手，把姜静怡的爸爸打成重伤，致使其落下残疾，告别了热爱的武术生涯。如此往复，两家的仇恨越积越深，仿佛一道无法跨越的天堑。
可缘分就是这般奇妙，一次外出参加武术交流活动时，况天蓝邂逅了姜静怡。那天阳光明媚，姜静怡穿着一身利落的武术服，扎着高高的马尾，灵动的眉眼透着倔强，况天蓝只一眼，便被深深吸引住了。而姜静怡看着眼前这个武术功底扎实、英气逼人的况天蓝，心里也泛起了不一样的涟漪。随着交流增多，两人发现彼此对武术的理解颇为契合，共同爱好也不少，爱情的种子就这样在不经意间种下了。
与此同时，在一场青少年武术大赛上，姜玉衡被赛场上英姿飒爽、招式凌厉的况天涯吸引住了。比赛结束后，姜玉衡主动凑上前去搭话，一来二去，两人竟也情愫暗生。
然而，他们心里都清楚，家族间那深不见底的仇恨就像一座大山，压得他们喘不过气来。所以只能偷偷摸摸地往来，每次见面都选在那些偏僻又隐秘的角落，时刻提防着被家族的人发现。他们也一直在寻找机会，试图化解两家的恩怨，都觉得上一辈的仇恨不该再延续到自己这一代，渴望用爱去消融那冰冷的仇怨。
但纸终究包不住火，有一回，况天蓝和姜静怡偷偷见面的场景，被况家的一位长辈撞了个正着。那位长辈又惊又怒，回去后便把这事告诉了家族众人。顿时，况家炸开了锅，长辈们纷纷指责况天蓝。
“天蓝啊，你怎么能和仇人的孙女在一起呢？你忘了你爷爷是怎么死的吗？”一位长辈痛心疾首地说。
况天蓝急忙解释道：“叔，我知道爷爷的事让大家都很难过，可我和静怡是真心相爱的，我们不想被上一辈的仇恨束缚，我们想试着化解这一切呀。”
“哼，化解？你太天真了，那姜家给咱们家带来这么大的伤害，怎么可能说化解就化解！”另一位长辈气愤地反驳道。
同样，姜家那边知晓了姜玉衡和况天涯的恋情后，反应也极为激烈。
姜家主气得脸色铁青，指着姜玉衡大骂：“你这个混账东西，居然和况家的丫头在一起，你把咱们姜家的脸面都丢尽了，全然忘了家族受过的苦！”
姜玉衡哀求着说：“爸，我没忘，可那都是上一辈的事了呀，我和天涯是真心喜欢对方，我们可以一起努力，让两家重归于好的。”